1

Тема: Вдох и "давление на поплавок"

Приветствую всех форумчан! Вопрос, вероятно, модераторам.
Когда начинаю концентрироваться на описанным Лафлиным "давлении на поплавок", действительно, ноги становятся легче и появляется ощущение скольжения под горку. В упражнениях все хорошо, но при плавании в полной координации появляется проблема со вдохом. Очевидно голова занимает довольно низкое положение и долго "всплывает" к поверхности. Приходится задерживать руку в крайнем заднем положении в ожидании, когда голова всплывет. Этот поздний вдох затягивает цикл, в результате падает скорость, нарушается ритм и т.д. Как же поймать баланс и комфортное дыхание одновременно?

2

Re: Вдох и "давление на поплавок"

1) шею расслабить,  давить на нее не нужно
2) последовательность движений при вдохе: начинает движение поворот головы, потом за счет опоры на ногу, начинается вращение бедер,  только потом гребок

Лицо вылетит из воды до окончания гребка.

3

Re: Вдох и "давление на поплавок"

Cпасибо, Вадим! Я бы сказал, за прошедшую неделю проблема как-то сама собой разрешилась, тем не менее, конечно учту Ваши советы на будущее.
С уважением, Владимир.

4

Re: Вдох и "давление на поплавок"

Вэлкам!

5

Re: Вдох и "давление на поплавок"

Вращение бёдер не может начинаться за счёт опоры на ногу.Именно оно передаёт усилия и на руки и на ноги.Образно,как пружина раскручивается.

6

Re: Вдох и "давление на поплавок"

В любом виде спорта для усиления-сначала бедро, о потом нога или рука.

7

Re: Вдох и "давление на поплавок"

alexanderkoz пишет:

Вращение бёдер не может начинаться за счёт опоры на ногу.Именно оно передаёт усилия и на руки и на ноги.Образно,как пружина раскручивается.

Нужно было добавить, что это Ваше мнение. Если строить эпюру, и понять направление действия сил в векторах, то все становится ясно.
За счет чего "оно" появляется, это вращение если тело в воде и опоры нет?
А "образно" ... это хорошее объяснение, когда другого нет.

8

Re: Вдох и "давление на поплавок"

А ВСЯ МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА И РАБОТАЕТ ПО ПРИНЦИПУ ПРУЖИНЫ, Т.Е. СЖАТИЕ,РАСТЯЖЕНИЕ,КРУЧЕНИЕ.Так что это не просто моё мнение, а механика.И образ я привёл довольно точный.

9

Re: Вдох и "давление на поплавок"

Да нет, не только. Еще рычаги, цепи рычагов. И опять - все сложнее...

10

Re: Вдох и "давление на поплавок"

Да,развивая тему,можно продолжить-мышечная сила воздействует на рычаги конечностей и суставов.

11

Re: Вдох и "давление на поплавок"

утепление парапетов вентилируемых фасадов, стоимость одного м2 ремонта фасада, утепление балкона под комнату фото 
инструкция оператора порошковой окраски металлоконструкций   

концентрат для керхера для мойки окон 
печать баннеров 5 метров  

профессиональный ремонт окон 
система утепления и облицовки фасада под кирпич
http://promal-spb.ru

12

Re: Вдох и "давление на поплавок"

Парень, ты круто ошибся насчёт своих фасадов и парапетов с окнами.Много на грудь то принял?

13

Re: Вдох и "давление на поплавок"

http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ru
http://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ru
http://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ru
http://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ru
http://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ru
http://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ruhttp://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ruhttp://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ru
http://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ruhttp://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ruhttp://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ru
http://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ruhttp://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ruhttp://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ru
http://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.ru
http://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru

14

Re: Вдох и "давление на поплавок"

Econ

15

Re: Вдох и "давление на поплавок"

58.39

16

Re: Вдох и "давление на поплавок"

Bett

17

Re: Вдох и "давление на поплавок"

Bett

18

Re: Вдох и "давление на поплавок"

Pass

19

Re: Вдох и "давление на поплавок"

Dash

20

Re: Вдох и "давление на поплавок"

XVII

21

Re: Вдох и "давление на поплавок"

Edit

22

Re: Вдох и "давление на поплавок"

Sand

23

Re: Вдох и "давление на поплавок"

MPEG

24

Re: Вдох и "давление на поплавок"

SOCO

25

Re: Вдох и "давление на поплавок"

Prem