Тема: Движение ног
Каков характер движения ногами в кроле ПП? Пришел к выводу, что ударную ногу необходимо как-бы заранее подготавливать к движению вниз. То есть немного приподнимать ее примерно в начале гребка одноименной рукой (соответственно другая нога пойдет чуть-чуть вниз). Потом сразу после гребка идет удар ногой. После чего в течении фазы скольжения ноги находятся рядом друг с другом в расслабленном состоянии. Потом тоже самое для другой ноги-руки. Раньше ногу заранее не приподнимал, движение было из горизонтального положения от бедра как-будто нога это плеть. Но приходилось сильно догребать руками, так как ноги тонули. Что скажете?