Форум сайта www.t-immersion.ru - первый русскоязычный форум, посвященный системе обучения плаванию "Total Immersion"
Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Здравствуйте!
У меня вопрос по освоению брасса. Очень слабое скольжение, не могу понять свои ошибки. Либо толчок ногами не эффективный, либо неправильный. Надеюсь, асы простят мне постановку вопроса, если не понятно. Но хотела бы услышать дельные советы. Книгу Т.Лафлина изучаю постоянно. Спасибо. Было бы очень приятно услышать мнение Вадима, очень обстоятельно и доходчиво объясняет.
Стандартные причины отсутствия скольжения:
1) не горизонтальное положение тела: следите чтобы не всплывали руки или чтобы голова не вылетала из воды, с другой стороны она и вниз давить не должна, расслабить нужно шейно-воротниковую зону полностью, не тянуться за плечами, просто выровнить руки
2) нет отталкивания или в момент подтягивания ног вы толкаетесь назад
Вот Вам эталон. http://www.youtube.com/watch?v=3sjjv-vNExs
Это все, что могу сказать не видя Вас.
НЕ понял;как в момент подтягивания ног можно толкаться назад?Т.Е мы совершили толчок ногами,начали скольжение, а потом начали подтягивать ноги и толкаться передней частью бедра назад.Так что ли?Но в момент подтягивания ног скольжение практически заканчивается.Значит всё таки дело в отталкивании и в правильном положении тела.Так?
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfilter
gearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstatehandcodinghandportedhead
handradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstress
jogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottle
kneejointknifesethouseknockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporal
lancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcern
mammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseriesnarrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridge
randomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunit
seawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
ultramaficrockultraviolettesting
Форум работает на PunBB, при поддержке Informer Technologies, Inc