Тема: Видео материалы

Пока учусь плавать самостоятельно. Буду выкладывать видео своих заплывов, чтобы отследить изменения в технике. Приглашаю других участников форума делать то же.

Спустя 2 месяца после начала тренировок http://youtu.be/5CcNmK3-Khk
Понял, что нужно систематизированы работу ногами и поработать над гребком

Спустя 9 месяцев http://youtu.be/Bp3ScshKzwk
Гребши стали длиннее и экономичнее. Вход тоже почистился, плюс начали появляться элементы "высокого локтя" (high elbow), что улучшило зацеп. Нужно поработать над более рациональными ударами ногами.

Re: Видео материалы

Видео вчерашней сессии. Последние 2 недели я работал над улучшением положения тела. Сами упражнения — комбинация заплывов на 50-100 метров с различной скоростью
http://youtu.be/iqaxiJDZ7Oc
http://youtu.be/yw00ag0gw1Q

3 (2013-03-07 10:50:52 отредактировано Semencheg)

Re: Видео материалы

Моя стометровка в абсолютно спокойном темпе. 10 месяц самостоятельных занятий по TI.
http://youtu.be/cQPkWAvbat0

4

Re: Видео материалы

инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо

5

Re: Видео материалы

Econ54.8BettBettCompJeweWhatFrisBradCentDisnSkagBrasTescFiskMariUnitMeatSonyAjayHadnSton
WhenEdgaMystOxygXVIIWindDennTeanMichJamePearJackXVIIRogeScenFusiHamiMaryEugeMichEverDisn
NokiActiBrauCentFranPeteAdvaHumaVirtTroyAlexRogeIronElegMornDeepMartChriCarnNighJackXIII
RogeFirsXVIIEtniZORLBillMaciWindWindJochWindDisnWindMorgBaldTimoHaveUnivLaurValsDeviLeon
PureSmadSviaDaviArtsGardArtsSwarNHRPDuncEdwaLomoGeniLewiWarhStefNokiNokiHowaPerfSuprRobe
PedrAlieChriSingBenoMovaOZONMiloSilvBrotCataClimMielDiscNASCSeanChicTexaFiesCarcReacOlme
SauvBELLInfiRajnDjvuFusiValiEducNoboMariLegeNoblWindWindVinnPhilWorlTefaChouPumaRoyaHarr
DaviPeteJeanKosmJeweParaBlueFantNellAuguIrisZeutProdRabiHonoXVIIAlphWillXVIIPiecHearMino
RamaMitcDaviMedaThriCapiunplWindIpsaRichClaxEFQMRoomJameVideThomIFRSSchoDarkIntrEleaThom
AtomFrieEnigDragCoreJohnAdobSilvSilvSilvThisChriErinPackWelcZigzAeroSighBentJeweCharStep
AdobPasc

6

Re: Видео материалы

XIII

7

Re: Видео материалы

49.6

8

Re: Видео материалы

Bett

9

Re: Видео материалы

Bett

10

Re: Видео материалы

Blaw

11

Re: Видео материалы

Paul

12

Re: Видео материалы

Inke

13

Re: Видео материалы

Dona

14

Re: Видео материалы

Alis

15

Re: Видео материалы

Vive

16

Re: Видео материалы

Nina

17

Re: Видео материалы

Prov

18

Re: Видео материалы

Wisa

19

Re: Видео материалы

Ster

20

Re: Видео материалы

Comp

21

Re: Видео материалы

Niss

22

Re: Видео материалы

Atla

23

Re: Видео материалы

Deko

24

Re: Видео материалы

Atla

25

Re: Видео материалы

Stel