Тема: Первый в России семинар по TI: г. Казань, 15-18 сентября 2012 г.
Впервые в России для профессионалов и любителей плавания — семинар по самой прогрессивной методике обучения плаванию "Total Immersion".
Даты проведения семинара:
Группа №1: 15 – 16 сентября 2012 г.,
Группа №2: 17 – 18 сентября 2012 г.
Вы можете записаться в одну из групп, наиболее удобную для Вас.
Место проведения семинара:
г. Казань, клуб «Планета Фитнес» ул. Х. Такташа дом 24.
Стоимость участия в семинаре:
до 17 августа - 8500 руб.
после 17 августа - 10000 руб.
Регистрация:
Зарегистрироваться на участие в семинаре можно по тел. 8(843) 200-78-68 и 8(843) 200-78-67. Предварительная регистрация обязательна (кол-во мест ограничено).
Тренеры:
Mat Hudson – сертифицированный тренер «Total Immersion» (США).
Вадим Грудев – сертифицированный тренер «Total Immersion» (Россия).
Расписание семинара:
09:00-10:00 Лекция
10:00-12:00 Практика (Бассейн)
12:00-13:00 Перерыв
13:00-14:00 Лекция (анализ видео)
14:00-15:00 Практика (бассейн)
15:30-16:30 Лекция
Содержание семинара:
День 1 – Принципы изучения
Баланс в воде для уменьшения сопротивления с помощью воды и доступных сил природы, а не сопротивляясь им.
Техники обтекаемости для минимизации сопротивления воды и положение тела
День 2 - Принципы изучения
Изменения гребка для продвижения тела с большей легкостью с наименьшим количеством силы.
Интегрированное дыхание, построенное на ритме гребка.