1

(243 ответов, оставленных в Ищу партнера для тренировок)

Живу в Челябинске плаваю преимущественно в ЮУрГУ. 32 года

2

(231 ответов, оставленных в Старт, финиш, повороты)

ссылка http://www.swimtempo.ru/obuchenie-povorotam-krol.html
Развороты кувырком состоят из нескольких этапов. Рассмотрим их поподробнее:

1.   Плывём кролем с одного конца бассейна к другому.

2.   На достаточно близком расстоянии от стенки бассейна начинаем выполнять кувырок. Как правило, на дне бассейнов у обеих противоположных стенок есть специальные разметки, заканчивающиеся буквой «Т» — они служат ориентиром для совершения пловцом разворота. Обычно спортсмены делают после окончания разметки один гребок и осуществляют разворот кувырком вперёд. Если же разметка отсутствует, то расстояние до стенки для выполнения поворота кувырком  зависит от роста пловца, длины его ног, скорости передвижения. Для взрослых величина этого расстояния около 1 м.

3.   В момент выполнения кувырка ноги и голова должны быть прижаты к туловищу.

4.   Заканчивая разворот в кроле кувырком, стараемся расположить свои ступни примерно в 2-5 см от стенки на глубине в 50-60 см. Найдя, так сказать, эту точку, начинаем выпрямлять свои ноги. Быстро, но осторожно отталкиваемся от стенки бассейна. Не нужно бить в стенку ногами — это чревато травмами. Показать силу своих ног можно только после того, как мы правильно расположим их на стенке — на последнем этапе отталкивания. Наши тела должны быть погружены под воду на глубину 50-60 см
......

3

(237 ответов, оставленных в Все, что не вошло в другие темы)

Вопрос Терри Лафлин создатель системы или японец Шинджи Такеучи??? Спасибо
А понял уже Терри Л.
Скажите кто дает уроки в россии? Сколько курс идет по времени и стоимость. Спасибо