Серьезно увлекся плаванием только этим летом, вчитался в книгу ПП, первое чем помогла это что осознал свои ошибки и понял необходимость их преодоления, бассейн (25м,с места) пока делаю за 36 гребков и секунд, о прогрессе буду сообщать после его возникновения smile