1

(244 ответов, оставленных в Кроль на груди)

14-гребков, 22 секунды
12-гребков,25 секунд

Моя стометровка в абсолютно спокойном темпе. 10 месяц самостоятельных занятий по TI.
http://youtu.be/cQPkWAvbat0

Вадим Грудев - Сертифицированный тренер TI в россии, спросите у него...
Ссылка на его данные: http://t-immersion.ru/forum/user4.html

4

(243 ответов, оставленных в Ищу партнера для тренировок)

Gregorysharkov, у меня свободный график, как могу))) мой тел. 8(916)846пять344. Звони, я думаю найдем общее время.

5

(243 ответов, оставленных в Ищу партнера для тренировок)

Плаваю в г. Королеве на "Вымпеле". Присоединяйтесь)))

Еще 10 дней спустя мой счет на25 м кролем уеньшилась с 15 до 13))), а время с 30сек до 28!!!
Предлагаю всем выкладывать видео своих заплывов для "разбора полетов")))

и еще 10 дней спустя))) - счет на бассейн 11,  время 28

Всем доброго времени суток!
Уже после 2-х месяцев занятий по системе TI  моя скорость и эффективность увеличились. Число гребков на бассейн кролем сократилось с 21 до 15!!!
Я В Восторге!!!