Тема: Упражнение Супермен
Привет! Я начинающий, решил начать заниматься по методике TI.
При попытке сделать первое упражнение - Супермен, столкнулся со следующей проблемой. После толчка, через несколько метров, когда инерция ощутимо падает, у меня банально тонут ноги и я принимаю вертикальное положение как поплавок от удочки. Пробовал вытягивать и опускать руки ниже/выше, но ноги все равно перетягивают меня и так красиво скользить как на видео у меня не получается.
То что ноги меня перетягивают - это значит я так и не нашел баланс? или такое случается с некоторыми человеческими экземплярами?
P.S. на спине кстати я тоже лежать на воде долго не могу, только пока за счет пресса удерживаю ноги...